Los niños

¿Cómo alimentar a un niño?

El poco apetito de un niño puede ser un problema real para sus padres. A veces simplemente no está claro qué hacer: ¿alimentarlo por la fuerza? ¿O verlo comer nada durante todo el día, interrumpiendo en pequeñas porciones? Al mismo tiempo, un niño sano salta, corre y juega con aquellos niños que comen todo con gran apetito.

¿Cómo alimentar a un niño si se niega repetidamente a todos los platos propuestos?

Intenta cocinar con él. Los niños son muy curiosos, ¿qué pasa con su cocina? ¿Son realmente capaces de hacer su propia ensalada o agitar un cóctel? No tenga miedo de darle al niño un cuchillo; por supuesto, si tiene al menos cinco años, y solo bajo su dirección.

Muéstrele a su hijo cómo funciona el exprimidor, el mezclador y el microondas. Mezclar con ella los ingredientes de la salsa en una licuadora o exprimir el jugo de la naranja. Prepare una cazuela delante de él y, con su participación, por ejemplo, vierta el camino con queso rallado y póngalo en el horno. Ofrezca agregar algo a su gusto, por ejemplo, un diente de ajo, una rodaja de tomate o cebollas verdes. Ya lo verás, él esperará cuando "su" plato esté preparado.

La sopa

Casi todos los niños rechazan la sopa. Y prepara una sopa interesante e inusual; luego, la cuestión de cómo alimentar al niño dejará su hogar durante mucho tiempo.

Sopa De Avena

2 zanahorias, cáscara y pajitas, un poco de brócoli dividido en flósculos. Extinguir las zanahorias en mantequilla, añadir un poco de harina. Luego vierta todo el litro de caldo, déjelo hervir en un fuego pequeño. Después de 5 minutos, agregue el brócoli y 2 cucharadas de harina de avena. Hervir durante otros 10 minutos. Al final, sal y espolvorear con perejil picado.

Sopa De Verduras Con Pescado

Coloque las verduras en rodajas en una olla a presión: zanahorias, apio, perejil (300 gramos en total). Agregue 3 papas, córtelas en cubos limpios, 4 cucharadas de maíz congelado, un trozo pequeño (100 g) de pescado (mejor que la familia del bacalao), 1 diente de ajo y 100 g de fideos pequeños. Rellenar con agua para cubrir los alimentos y cocinar durante 15 minutos. Sal al gusto.

Platos de verduras

Si se rompe la cabeza con la pregunta "¿Cómo alimentar a un niño?", Trate de cocinar

Buñuelos De Verduras

500 g de verduras (calabaza, calabacín, zanahoria o su mezcla) cortar y cocinar hasta que estén blandas, rallar o saltear a través de una picadora de carne. Agregue 1 huevo, una pizca de sal, 1 cucharada de kéfir o yogur, agregue 500 g de harina mezclada con una cucharadita de soda. Mezclar todo, freír en aceite vegetal, esparcir con una cuchara, por ambos lados. Vierta la crema agria - o mermelada.

Chuletas De Repollo

Repollo finamente picado y extinguido durante unos 15 minutos a fuego lento, en aceite vegetal con la adición de leche. Ahora moler la col en una licuadora o carne picada. Agregue la sémola: por ojo, aproximadamente 3 cucharadas por libra de repollo. Deje reposar todo para que se hinche durante unos 5 minutos. Agregue 1 huevo y harina - unas cucharadas. Ahora, con las manos mojadas, hacer chuletas, sacarlas de pan rallado y freírlas en aceite vegetal. Campos de chuletas de crema agria.

Caviar De Remolacha

Limpiar y frotar las remolachas hervidas en un rallador fino. Picar finamente la cebolla en una pequeña cantidad de aceite vegetal, agregar el tomate picado y el estofado durante 5 minutos más. Agregue la remolacha, la sal y unas gotas de jugo de limón, la tinta durante 10 minutos más. Puede ofrecer este caviar al niño, extenderlo sobre el pan o agregar el plato principal con caviar.

El autor
Olga Moiseeva para la revista femenina

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