Salud de la mujer

Masaje de cabeza

Hay muchas formas de mantener el cuerpo en excelentes condiciones y una de ellas es el masaje. El masaje es un componente importante de nuestra salud. Oriental o clásico, deportivo o médico ... solo queda elegir la técnica adecuada y relajarse, en una hora para sentirse después de unas cortas vacaciones. La salud no tiene precio. Debe ser protegido y constantemente fortalecido.
   
Durante el masaje, el sistema de neurorreceptores se excita y "dispara" la cadena más compleja de reacciones reflejas (respuesta) del cuerpo; El resultado de estas reacciones es la formación de hormonas altamente activas (tanto en la piel como en la estructura del sistema nervioso central), que participan en los procesos más importantes para todo el organismo y la piel, y estas hormonas se activan notablemente.
   
Considere un masaje de cabeza. Para mantener la nutrición completa del cabello, es necesario masajear la cabeza regularmente (pero no más de dos veces por semana), activando así las fuerzas naturales de nuestro cuerpo para sintetizar sustancias útiles.
   
El moderno investigador chino Min Tao ha desarrollado un método simple pero muy eficaz de auto-masaje de la cabeza. Primero necesitas sentarte en una silla. El asiento debe tener una altura tal que el ángulo entre el muslo y la parte inferior de la pierna sea de al menos 120 grados. Luego debe doblar los dedos, dándoles la forma de un peine, y masajearlos con la palma de la cabeza desde la parte frontal hasta la parte posterior del cabello al menos 30 veces. Este auto-masaje se puede realizar en cualquier momento. El auto-masaje de la cabeza según el método de Min Tao brinda alivio para una variedad de afecciones dolorosas: dolores de cabeza, mareos, secreción nasal, tinnitus, neurastenia y otros. También ayuda a relajar los músculos y aliviar la fatiga, mejora la memoria, ayuda a restaurar el rendimiento e incluso activa la función sexual, sin mencionar el efecto beneficioso sobre el crecimiento del cabello.
   
Según el método de Min Tao, convergen seis meridianos Yang en los cuales hay puntos biológicamente activos que regulan el funcionamiento de varios órganos. Uno de ellos, el punto baihui (que significa "el lugar de reunión de cien meridianos"), se encuentra en la corona. Es uno de los puntos más importantes del meridiano de du-may, a través de los cuales se produce un intercambio de energía entre el hombre y el entorno externo. Realizar un auto masaje ayuda a "limpiar" los canales de energía de la cabeza y estimular los puntos biológicamente activos que apoyan al cuerpo humano en un estado físico y mental saludable.
   
Y estas no son todas las cualidades positivas de masajear la cabeza con los dedos. Durante el masaje, también se activan los puntos biológicamente activos Shishuan ubicados en las puntas de los dedos. Y si el masaje se complementa con un ligero roce de la cabeza con las palmas, se activa simultáneamente el punto Laogun ubicado en el centro de la palma. En el proceso de auto-masaje, la bioenergía del Qi se acumula y se intercambia intensamente entre los puntos biológicamente activos ubicados en la cabeza, los puntos Shishuan en la punta de los dedos y el punto Laogun en la palma.
   
Masaje de cabeza se puede hacer con los dedos y un peine de madera y entre sí. Esto activa solo los puntos ubicados en la cabeza. Dado que las yemas de los dedos y la palma no están involucradas en el proceso de masaje, los puntos de Shishuan y Laogong ubicados en ellos permanecen "cerrados". Tal método simplificado de auto-masaje con un peine también es beneficioso.
   
A través del masaje de cabeza:
- Se mejoran la circulación sanguínea, la respiración cutánea y el tono vascular.
- el metabolismo aumenta,
- Mejora de procesos excretorios y enzimáticos.
Mejora la condición de las fibras elásticas, de colágeno y de los músculos lisos que se adhieren a los folículos pilosos.
   
Muchas personas experimentan los efectos beneficiosos de este tipo de masaje. Una condición importante para su efectividad es la compatibilidad mental y biológica de los participantes en el masaje. La "limpieza" más completa y uniforme de los canales de energía, dicen los expertos, ocurre cuando los participantes en el masaje cambian periódicamente sus roles.

Mira el video: Masaje relajante de cabeza Relaxing head massage with Natura Bisse (Noviembre 2019).

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